跑步瘦身v3.4.2
详情介绍
跑步瘦身是一个非常好用的健康手机软件,随着现代生活的发展,越来越多的人的身体都有亚健康的状态出现,个人健康管理软件可以帮助用户检测自己的身体情况,管理个人的身体健康问题,十分实用, 来这里,你可以从此守护家人的健康,让孩子成长,让老人养老,让家庭成为你健康的庇护所,足不出户在线咨询,了解你的身体健康状况。
跑步瘦身app是跑步运动健身类的应用,专为想要进行跑步锻炼的人群打造,为你提供专业的跑步建议,提供科学的跑步方案,帮你最有效的进行运动锻炼,更有各种运动技巧学习,是您运动的好帮手。
训练方案
1.专门为瘦身而设的间歇性训练独特方案;
2.现成的两个月训练计划,每周三天;
3.结合步行、跑步和冲刺,以在更少时间内取得*成果;
4.三种方案选项供不同级别使用:初学者和10公里跑手都适合;
5.无论室外或室内跑步都适合。
训练计划
根据应用中不同的训练计划改变您的锻炼:
- 徒步瘦身-中级水平;
- 开始跑步;
- 5公里跑步训练!;
- 10公里跑步训练!。
简单的体能锻炼模式
- GPS 跑步地图;
- 每一段训练都有语音指示;
- 从app中也能轻松存取音乐、有声书和播客 ;
- 人工编辑训练计划。
其他功能
1.有关跑步、健康营养和生活方式的数十条诀窍;
2.卡路里计算 ;
3.详细的跑步统计;
4.取得成绩并和朋友分享成果。
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跑步瘦身截图