六字诀(修心养身)
详情介绍
六字诀app以一个养生方法的app,为大家提供了各类养生方法,从读音吐气,到动作教学,一点一滴都是养生的方法手段,养生可以化人体内部的组织机能,通过呼吸导引,充分诱发和调动脏腑的潜在能力来抵抗疾病的侵袭,防止随着人的年龄的增长而出现的过早衰老。
应用点评
健身气功是中华悠久文化的重要组成部分,通过自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节对身体进行锻炼,于增强人的心理素质,改善人的生理功能,提高人的生存质量,提高道德修养等,具有独特的作用。
小编点评
养生不光只是对身体的保养,还要修炼自己的涵养,通过对自身的道德和素质的修炼和提升,让身心得到一种静养与修为,从而达到修心修神的目的,让身体和内心一起训练更加有效果。
六字诀(修心养身)截图
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